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초기 당뇨 조절에는 5:2 간헐적 단식이 약보다 더 효과적입니다. part2

  • 등록일 : 2024.07.17



안녕하세요, 닥터코치입니다!
저번편에 이어 초기 당뇨 조절에는 5:2 간헐적 단식이 약보다 효과적이다는 내용의 논문을
이어서 설명 드릴게요 :)


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먼저 figure 1에 대해서 짧게 설명드리면

연구 참가자들의 모집, 무작위 배정, 치료 진행 및 완료율에 대한 흐름을 시각적으로 나타낸 도식입니다!

총 509명의 환자가 선별되었지만 104명이 제외되어

본 연구에는 최종적으로 405명이 연구에 참여하게 되었구요.

각 그룹별로 완료율은 다르지만 78.7%~85.8%까지

대략 80% 내외로 완료율을 보여주고 있습니다.



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도표가 나와서 놀래셨나요?! 이제부터 찬찬히 설명드릴게요 !


다음 figure2는 5:2단식 식단, 메트포르민 그룹, 엠파글리플로진 그룹의

16주 동안 HbA1c(당화혈색소) 농도의 변화,

16주 동안 HbA1c(당화혈색소) 농도의 변화,

16주 후 HbA1c 농도가 7.0% 미만 또는 6.5% 미만인 환자의 비율,

16주 동안 공복 혈당(FPG) 농도의 변화를 나타낸 도표인데요~

5:2 간헐적 단식 식단이 초기 제2형 당뇨병 환자에서

HbA1c와 공복 혈당을 포함한 혈당 조절에 있어 두가지 약보다

효과적이라는 것을 시각적으로 보여줍니다!



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다음은 다양한 그룹별로 16주 동안

성별, 체질량지수(BMI), 체중, 나이, 허리 둘레, 공복 인슐린 수준 등의 변수를 기준으로 한 분석입니다!

(5:2단식 그룹vs메트포르민 그룹, 5:2단식 그룹vs엠파글리플로진 그룹, 메트포르민 그룹vs엠파글리플로진 그룹)


결론만 말씀드리자면,

특정 인구집단(60대 이하 등)에서 5:2 간헐적 단식 식사 대체 식단의 효과를 더 명확히 보여줌으로써

5:2 간헐적 식단이 초기 제2형 당뇨병 환자에게 유리한 치료법이 될 수 있다는 것이죠!




물론 초기 당뇨 단계에서 해볼 수 있는 치료법이지만

약물 치료 그룹과 비교해 더 적은 부작용으로 안정성을 높일 수 있는 좋은 방법이겠죠?

당뇨가 있으신 분들은 간헐적 단식 전 의료진과의 상담은 필수인 것도 잊지마세요!

다음 컨텐츠도 유용하고 재밌는 글로 찾아오도록 할게요!


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